【老化の三大原因】

先日老化の三大原因の１つ〝糖化“について投稿しました😊

本日は２つめの老化の原因を、投稿します✨

最近は、健康や美容に対しての関心も高くなりご存知の方も多いかも知れませんね☺️

老化の原因２つ目は

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〝酸化”

〝酸化”とは簡単に言うと、物質と酸素がくっつくこと🤝

例えば何気なく行っている呼吸😮‍💨も、酸素を吸って二酸化炭素を出すという酸化反応で、エネルギーを生み出しています🔥

ですから「酸化」とは、生体にとってなくてはならない化学反応🧪💡

酸化反応を完全にSTOPしてしまうと、生物は死んでしまいます🤕

しかし、紫外線☀️喫煙🚬大気汚染物質ストレス、過度な運動などの日常生活での酸化ストレスは体の中で活性酸素を生み体の中はさまざまな物質に酸化ダメージを引き起こしてしまいます🥶

酸化の悪影響は肌や身体にトラブルとなって現れてくるんです🤭

食べ物で抗酸化作用のある栄養素と
言えば

ビタミンA.C.E
リコピン
カテキン
亜鉛
ミネラル

などが代表的です🤗
バランスよくとることが酸化を防ぐ大切な対策になります😷

CHARM∞では、その様な老化の原因になる糖化や酸化を防ぐための、コースや商品を取り扱っております😊

老化⇨若化（じゃくか）

の時代です😊🌹

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